Brzeg
Home – Brzeg
Siłownia w Brzegu – Twoje Miejsce na Trening
Szukasz siłowni w Brzegu, która łączy nowoczesny sprzęt, profesjonalne podejście i motywującą atmosferę? U nas znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele treningowe! Oferujemy strefę wolnych ciężarów, maszyny siłowe, sprzęt do treningu funkcjonalnego oraz przestronną salę fitness, gdzie odbywają się zajęcia grupowe. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, czy jesteś doświadczonym sportowcem – nasza kadra trenerów pomoże Ci dobrać odpowiedni plan treningowy. Dołącz do nas i przekonaj się, że trening może być przyjemnością!
Siłownia w Brzegu – Co oferujemy?
Urządzenia fitness
Maszyny umożliwiające ćwiczenie różnych partii mięśniowych - od pleców po łydki.
Strefa cardio
Sprzęty do ćwiczeń aerobowych np. rowerki stacjonarne, bieżnie, orbitreki czy ergometr wioślarski.
Trening funkcjonalny
Zestaw ogólnorozwojowych ćwiczeń wzmacniających stabilność i koordynację ruchową przy pomocy m.in. bramy cross.
Wolne ciężary
Alternatywna dla ćwiczeń na maszynach. Gryfy, hantle i sztangi o różnych nominałach (1 - 50 kg) pozwalają na wykonywanie ćwiczeń wielostawowych.
Opieka trenera
Na siłowni można skorzystać z wiedzy wykwalifikowanych trenerów, którzy pokażą jak wykonywać ćwiczenia czy obsługiwać sprzęt.
Strefa Komfortu Brzeg
Sesje indywidualne, zajęcia z Jogi oraz warsztaty psychoedukacyjne z Nadzieja Gabinet Psychologiczny. Sprawdź na FB oraz Instagram @psycho.nadzieja.
Sala fitness
Grupowe treningi fitness pod okiem instruktorów m.in.: Trening obwodowy, Stretching z pilatesem, Brazylijskie pośladki, Full Body Workout, Flow, Joga, Ruch i Oddech, Aktywny Senior.
Pakiety dla firm
Zaiwestuj w motywację i zdrowie swoich pracowników!
Kontakt
- info@granitgym.pl
- +48 790 322 113
-
Godziny otwarcia
pn, śr, pt - 7:00–21:30
wt, czw - 9:00–21:30
sb - 10:00–15:00
nd - 10:00–14:00
Dawka inspiracji
Zobacz najnowsze artykuły
Jak zacząć swoją przygodę z siłownią? Poradnik dla początkujących
Rozpoczęcie treningów na siłowni może wydawać się wyzwaniem, zwłaszcza jeśli jesteś nowicjuszem. Nie wiesz, od czego zacząć? Spokojnie – mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych wskazówek, które pomogą Ci zrobić pierwszy krok na drodze do zdrowia i wymarzonej sylwetki. 1. Określ