Niedzielne popołudnie to dobry moment na zadbanie o siebie przed poniedziałkiem! 
Już po obiedzie z bliskimi a jeszcze przed wieczorem, wpadnij na zimową herbatę, lekki ruch i długi relaks pod kocykiem. 
Zapraszamy na pierwsze w tym sezonie warsztaty JOGI RELAKSACYJNEJ.
Przed nami 1,5 godziny oddechu, rozluźnienia i spokoju:
– techniki oddechowe uspokajające umysł
– ćwiczenia rozluźniające ciało
– medytacja uważności
– relaksacja psychofizyczna
Wykorzystaj niedzielne popołudnie i pozwól sobie na odpoczynek. Zabierz swoją ulubioną poduszkę, kocyk i ciepłe skarpetki.
Warsztaty poprowadzi psycholog i nauczycielka Jogi Marta Dąbrowska.
Cena: 60 zł
Zapisy u prowadzącej pod numerem: 691 580 542.
Nie zwlekaj i daj mi znać czy wpadasz na niedzielne, kameralne warsztaty relaksacyjne 18.10.2026r. o 17:00!
Zostało kilka wolnych miejsc! 
Strefa Komfortu Marta Dąbrowska
#jogabrzeg
#granitgym
#życienagranicie